頭皮の汚れと抜け毛対策の秘訣

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頭皮をマッサージしよう!

抜け毛の対策の一つとして
頭皮マッサージが効果的と言われています。

頭皮マッサージを正しく行うと血行が促進され、
頭皮と髪を健康な状態に保ってくれます。

血行が良くなると、頭皮が健康になります。
そうすれば、元気な髪も生えてきます。また抜け毛予防にもなるようです。


まずは、下記の動画のようにマッサージしてみましょう。
毎日、朝と晩の2回行うのが理想的。どちらか1回でもOKです。



血行を良くすることが第一目標なので、私は入浴中に
行うようにしています。

リラックス効果もありますので、ぜひ試してみてください。

抜け毛が止まらない!その原因と対策

抜け毛が止まらない理由

抜け毛の原因として考えられるのは
頭皮の汚れ、ストレスやタバコ、食生活などがあります。

それと、加齢も原因の一つです。

避けて通れません(笑)


40代からはどうしても老化現象が現れます。
アンチエイジングする意味が分かってきました・・・


ということは、若いうちに早めに対策をしている方が
抜け毛の改善も早いってことですね。


40代以降になると、老化現象も重なるので
日常生活の改善と共に育毛剤なども必要になってきます。

私が使っているのがこれです
厚生労働省認可の育毛剤はBUBKA

厚生省認可に惹かれて購入したんですが、私には
合ってるようです


頭皮の汚れを改善し、頭皮マッサージで血行促進。

そして、タバコや食生活を改善。

ストレス発散のために運動や睡眠も大切ですね。


頭皮ケアをはじめるか、はじめないか…
決断をするのは今でしょ!(古いな〜)



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抜け毛が多くて悩んでます

最近抜け毛が多くて悩み気味です

心配なんで調べてみました。

入浴時に洗髪をした後、お湯と一緒に流れていく髪の毛が
多くてショック・・・・


でもどうやら、1日に100本程度の抜け毛があって当たり前のようです。

1日に100本程度の抜け毛は自然の抜け毛であり、
特に心配することもないとのこと。(よかったです)


また、年齢を重ねるに連れて抜け毛も増えるようです。
(年も関係あるんですね)


また、季節の変わり目は、1日に200本前後も
抜け毛になることもあるみたいです。

これも心配することはないようです。

今のところ、通常の抜け毛のようでした。


但し明らかに、抜け毛の量が増えている場合は要注意。

1日200本以上の抜け毛が続いている、また、抜け毛の根の毛球の下に
何かついていた時や、左右対称になっていなかった場合は異常な抜け毛
の可能性があるみたい。


あまりに抜け毛が気になる時は専門家に相談してみるのもいいようですね。

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